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Broth von Wels

Die Renditen1 PortionZubereitungszeit15 minsKochzeit1 hrGesamtzeit1 HR 15 Minuten

 1 Bereichsleiter Wels
 4 in Scheiben geschnitten Wels
 2 EL Öl
 1 EL gehackte Zwiebel
 2 Knoblauchzehen, hackfleisch
 2 gehackten Tomaten
 1 Teelöffel gehackten Koriander
 500 Gramm gehackte Maniok
 Kümmel nach Geschmack
 Salz und Pfeffer nach Geschmack
1

Eine Soße mit Öl, ui, knoblauch, tomaten en koriander.

2

Saison mit Kümmel, Salz und Pfeffer nach Geschmack.

3

Fügen Sie den Fischkopf und braten für ein paar Minuten.

4

Dann decken Sie mit einem halben Liter Wasser und kochen 45 minuten.

5

Suppe abseihen und setzen Sie ihn wieder in das Feuer.

6

Dann fügen Sie den Maniok und köcheln lassen,.

7

Nehmen Sie die Welse Scheiben schneiden und kochen 15 minuten.

8

Heiß servieren.

Nährwerte

0 Portionen

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