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Vissoep

Die Renditen8 PortionenZubereitungszeit25 minsKochzeit1 HR 20 MinutenGesamtzeit1 HR 45 Minuten

 1 / 4 Tasse Pflanzenöl
 2 Zwiebeln, gehackt
 3 gehackten Tomaten
 4 Knoblauchzehen, Hackfleisch
 2 Esslöffel Tomatenmark
 ¾ Teelöffel getrockneter Oregano
 2 gelbe Paprika, bis zur, vollständig, halbieren, entkernt und entdarmt
 2 laurierblaadjes
 15 Tassen Wasser
 2 Tassen Weißwein
 2 Köpfe und Rücken der Fische
 4 große Kartoffeln, geschält und gewürfelt
 ¾ Tasse brauner Reis
 ½ Tasse Erbsen
 ½ Tasse gehackte Karotte
 10 Stücke von Mais
 10 Weißfischfilets
 7 EL Mehl
 4 Eigentümer, geschlagen
 ½ Tasse Kondensmilch
 ½ Tasse gehackte frische Käse
 Salz
 Pfeffer
1

Erhitzen Sie das Öl in einem Topf.

2

Als ze warm, Zwiebel und kochen, bis es durchlässig ist.

3

Tomaten hinzufügen, knoblauch, Tomatenmark, Oregano, Pfeffer und Lorbeer wenn.

4

Backen 3 bis zu 4 Minuten auf mittlerer Hitze und Wasser hinzufügen, Weißwein und Fischköpfe und Stacheln an.

5

Zum Kochen bringen, Hitze reduzieren und kochen abgedeckt 45 Minuten 1 Stunde.

6

Stempel und verflüssigt und wieder in den Topf.

7

Die Kartoffeln, Reis, Erbsen und Karotten und kochen.

8

Fügen Sie den Mais und kochen für ein paar Minuten.

9

Fügen Sie Eier, in Drahtform geschlagen. Dann Kondensmilch und Käse dazu.

10

Vor dem Servieren, braten Sie die Fischfilets und gespickt zuvor bemehlten.

11

Legen Sie eine Filet auf jeder Platte mit der Suppe.

Nährwerte

8 Portionen

Serviergröße

8 personen