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Chorizo ​​et les haricots

Les rendements1 PortionTemps de préparation10 minCuire le temps10 minTemps total20 min

 1 / 2 lb Chorizo
 1 haricots noirs en conserve
 1 / 2 tasse d'oignon haché
 1 conserve sauce tomate
 2 c. Tacosaus
 3 / 4 tasse de fromage râpé Cheddar
 2 1 / 4 et. Peut olives noires tranchées
 1 / 4 tasse d'oignons verts ou oignons verts hachés
 1 sac de croustilles de tortillas
1

Brown le chorizo ​​dans une poêle.

2

Égoutter sur du papier de cuisine.

3

Faire bouillir les haricots et les oignons, recouvert, sur un feu moyen pendant environ 5 procès-verbal.

4

Remuer de temps pour séparer les légumes.

5

Écraser légèrement les haricots.

6

Combiner avec chorizo, sauce tomate et sauce à tacos.

7

Dans un autre bol,, Mélanger le fromage, les olives et les oignons verts.

8

Incorporer la moitié du mélange de fromage au mélange de haricots.

9

Verser dans un plat allant au four 1-quart et faire cuire dans un 180 four diplôme en 25 procès-verbal, ou jusqu'à ce que des bulles le long du bord.

10

Garnir du mélange de fromage qui reste.

11

Utilisez chips tortilla que cumulards.

Valeur nutritive

0 portions

Portion