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Fils bœuf sauce

Les rendements1 PortionTemps de préparation20 minCuire le temps40 minTemps total1 heure

 1 kg de porc
 1 ui, râpé ou haché
 6 tomates italiennes (pelées et dénoyautées préférence), hacher
 1 piments mûrs en lanières ou haché
 2 jusqu'à 3 poivrons, épépinés et émincés
 2 gousses d'ail, boeuf haché
 3 à soupe d'huile de rocou (ou de l'huile ordinaire)
 Sel, le poivre et le cumin au goût
 En option: une cuillerée de pâte de tomate (il donnera plus de texture au ragoût)
1

Nettoyez la viande de l'excès de graisse, les couper en morceaux et les mettre dans suffisamment d'eau pour la cuisson.

2

Si elle est douce, Retirer de l'eau et le placer sur une table ou un plateau.

3

Nous allons étirer la viande de l'autre et à l'écrasement d'un bois ou en pierre marteau, et à séparer les fils fins avec l'aide des mains.

4

En outre, nous préparons une sauce à l'huile de rocou, oignon et l'ail.

5

Ce que nous cuire jusqu'à ce qu'il devienne transparent.

6

Ajouter les poivrons et enfin les tomates.

7

Cette sauce que nous faisons dans l'eau avec le boeuf haché, et assaisonner de sel, poivre et cumin.

8

Mettre la viande à feu doux, cuire jusqu'à ce que le ragoût soit tendre.

9

Laissez sécher un peu.

Valeur nutritive

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Portion