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Soupe de légumes sur le chemin du Venezuela

Les rendements1 PortionTemps de préparation25 minCuire le temps50 minTemps total1 HR 15 minutes

 1 grosse pomme de terre, pelées et hachées
 1 carotte moyenne, pelées et hachées
 Carottes Taro, pelées et hachées (2 / 3 kop que)
 Céleri-rave, pelées et hachées (2 / 3 kop que)
 1 morceau de potiron, pelées et hachées (2 / 3 kop que)
 1 branche de céleri hachée
 1 / 2 oignon moyen haché
 2 gousses d'ail, boeuf haché
 2 traque oignons verts hachés (sans racines ou des conseils)
 ½ traquer poireaux propres et tranchées
 2 cuillères à soupe de beurre
 Sel et poivre au goût
 Persil au goût
 Feuilles de coriandre goût
 5 tasses d'eau ou de bouillon (peut bouillon d'herbes, de la viande ou du poulet)
 1 tasse de lait
 En option: un morceau de viande hachée pour la soupe
1

Dans une grande casserole, nous faisons frire l'ail, l'oignon et le céleri dans une cuillère à soupe de beurre jusqu'à tendreté.

2

Ajouter de l'eau ou de bouillon, persil, ciboulette et le poireau.

3

Mettez les légumes il.

4

Apportez la soupe à ébullition, réduire la chaleur et de la couverture.

5

Faire sauter jusqu'à ce que les légumes soient tendres (et chair molle).

6

Assaisonner de sel et poivre au goût.

7

Ajouter la coriandre à la fin de la cuisson, de sorte qu'aucune saveur est perdu.

8

Laissez la soupe un peu de stand et passer lentement à travers le mélangeur avec du lait, pour le rendre crémeux.

9

Vous pouvez servir parsemé de fromage blanc, râpé ou de fromage en dés. Habituellement accompagné par un morceau de pain ou arepas. Dans la région andine ce genre de soupe a été également associée à la sauce de rocou, tomate et l'oignon.

Valeur nutritive

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