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Marinade poulet

Les rendements1 PortionTemps de préparation20 minCuire le temps40 minTemps total1 heure

 4 les morceaux de poulet (boulons)
 1 ui (tranché finement)
 1 carottes (en tranche)
 1/2 tasse de vinaigre
 1/2 tasse d'huile
 1/2 tasse de vin blanc
 2 gousses d'ail (hacher)
 sel
 Poivre (granulés)
 1 Laurierblad
 1/2 sucre cuillère à café
1

Retirez la peau du poulet et de la saison le poulet de sel et poivre.

2

Chauffer l'huile dans une casserole, frire le poulet et réserver.

3

Dans la même poêle avec le reste de l'huile, derrière le ui, carottes et l'ail et le vinaigre, le vin et le sucre.

4

Faire bouillir pendant 5 minutes et ajouter le poulet et mettre de côté, puis ajouter le poivre et le laurier.

5

Cuire à feu très doux jusqu'à ce que le poulet est cuit.

Valeur nutritive

0 portions

Portion

4 personnes