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Insalata con uova di quaglia

I rendimenti1 ServizioTempo di preparazione15 MinCuocere tempo5 MinTempo totale20 Min

 18 uova di quaglia
 Lattuga Batavia 2 tazze
 2 tazze di spinaci
 1 pezzo di cipolla
 2 cucchiai di aceto
 cucchiaino di zucchero
 1 cucchiaino di senape
 cucchiaino di sale
 1 cucchiaio di succo di limone
 tazza di olio di mais
 150 grammi di yogurt
 Pepe qb
1

Disponete le uova in una pentola d'acqua e mettete sul fuoco.

2

Cuocere a fuoco medio per otto minuti, Scolare e sciacquare con acqua fredda per sbucciare.

3

Metti la lattuga, Spinaci, cipolle e uova in una ciotola.

4

In un'altra ciotola: mettere l'aceto, zucchero, mostarda, sale, pepe e succo di limone insieme e mescolare con una forchetta per integrarli.

5

Aggiungere lentamente l'olio, batti tutto il tempo per fare un'emulsione.

6

Controlla il gusto e aggiungi lo yogurt.

7

Mescolate bene e versateci sopra le verdure, mescolate dal basso verso l'alto e figuriamoci per 20 minuti prima di servire.

Valori nutrizionali

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