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Sopa de lentilha

Yields1 ServirTempo de preparação15 MinsTempo de cozedura40 MinsTempo total55 Mins

 1 Copo de lentilhas secas
 Um quarto da água
 1 cubo de caldo de legumes
 3 tomates médios, descascadas e cortadas em cubos
 1 cebola grande, em cubos
 1 cenouras, fatiado
 1 maçã média - com casca, cored e picado
 1 / 2 copo ervilhas congeladas
 1 dente de alho grande
 1 colher de sopa de azeite de oliva
 1 / 4 xícara de molho barbecue
 1 / 2 colher de chá de páprica
 sal e pimenta a gosto
1

Coloque as lentilhas e água em uma panela grande, Meng groente de estoque.

2

Deixe ferver, Reduza o fogo e cozinhe 20 atas.

3

Agita-se o tomate, ui, cenouras, apelação, ervilhas, alho, azeite de oliva, molho para churrasco, em paprika em pote.

4

Continue a 20 ferver.

5

Tempere com sal e pimenta a servir.

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