Comece com o cozimento do peixe.
Polvilhe o peixe com sal e pimenta.
Aquecido 1 colher de sopa de azeite em fogo médio.
Adicione o alho e cozinhe 1 minuto.
Adicione os filés e cozinhe sobre 4 minutos de cada lado.
Uma vez feito, Quebre o peixe em pedaços pequenos e certifique-se que não há ossos nele.
Este prato é baseado em um molho espesso bechmel.
Comece com o aquecimento do 3 óleo colheres de sopa sobre fogo médio-alto.
Adicione a farinha e mexa vigorosamente.
Cozinhe a farinha por cerca de 3 atas.
Agora, uma adição alternativa de pequenas partes da ordenha, caldo de peixe e vinho ao molho.
Continue adicionando o líquido e mexa até atingir a consistência certa. (Bit devem ter a mesma estrutura como a manteiga de amendoim)
Agora adicione o peixe eo limão e mexa.
Adicione a salsinha fresca.
Cozinhe em fogo médio por alguns minutos para puxar os sabores.
Finalmente,, adicionar o queijo e misture bem.
Schep het hete mengsel in de paprika's.
Quente ou fria pode ser servido.
Apreciá-lo!
0 porções