Afdrukopties:

Bouillon van meerval

Opbrengsten1 portieVoorbereidingstijd15 minutenKooktijd1 uurTotale tijd1 uur 15 minuten

 1 eenheid hoofd meerval
 4 plakjes meerval
 2 eetlepels olie
 1 eetlepel gesnipperde ui
 2 teentjes knoflook, gehakt
 2 gehakte tomaten
 1 theelepel gehakte koriander
 500 gram gehakte maniok
 Komijn naar smaak
 Zout en peper naar smaak
1

Bereid een saus met olie, ui, knoflook, tomaten en koriander.

2

Breng op smaak met komijn, zout en peper naar smaak.

3

Voeg de vis kop toe en bak een paar minuten.

4

Vervolgens bedekken met een halve liter water en kook gedurende 45 minuten.

5

Zeef de bouillon en zet het terug in het vuur.

6

Voeg vervolgens de maniok toe en laat sudderen.

7

Neem de meervallen plakjes en kook gedurende 15 minuten.

8

Serveer warm.

Voedingswaarden

0 opdieningen

Opdien grootte