Afdrukopties:

Gepaneerde vis

Opbrengsten1 portieVoorbereidingstijd10 minutenKooktijd15 minutenTotale tijd25 minuten

 1 kg verse visfilets
 1 citroen
 geraspt 1 ui
 knoflook teentjes, uitgeperst
 zout en peper naar smaak
 bloem
 1 ei
 1 kopje broodkruimels
 Olie
 Boter
1

Kruid de vis met de ui, knoflook, zout, peper en citroensap.

2

Laat staan voor ongeveer 15 minuten voor de smaak.

3

Klop terwijl het ei en strooi er de bloem in een kom, en paneermeel in een ander.

4

Doe de filets door de bloem en dan door het ei, dan paneermeel, zodat ze goed bedekt zijn.

5

Plaats een koekenpan met daarin de hete olie, draai voorzichtig, tot ze goudbruin zijn.

6

Geserveerd met boter en citroen.

Voedingswaarden

0 opdieningen

Opdien grootte