Afdrukopties:

Heek met tomaten

Opbrengsten1 portieVoorbereidingstijd8 minutenKooktijd10 minutenTotale tijd18 minuten

 heek
 1kg rijpe tomaten
 zout
 olijfolie
1

Pel de tomaten, hak ze en doe ze in een kom met een beetje zout.

2

Deksel op de pan en kook in de magnetron op vol vermogen tot de tomaten hun water verliezen en droog blijven.

3

Schik de tomaten op een schaal en dek af met de staart van heek, voorgezout.

4

Besprenkel met een scheutje olijfolie en weer in de microfoon, bedekken, ongeveer 5 minuten, of totdat je ziet dat heek klaar is.

Voedingswaarden

0 opdieningen

Opdien grootte