Peixe branco marinados em Jamaica

      

Fevereiro 1, 2015

Instruções

1Aquecido 4 colheres de sopa de óleo em uma grande, frigideira e adicione a cebola e pimenta.

2Faça isso até que as cebolas e pimentões são suaves.

3Retire com uma escumadeira e reserve.

4No óleo remanescente na panela, frite os filés de peixes brancos até dourar de ambos os lados, virando uma vez.

5Retire os filés de fora e organizá-los em uma tigela grande.

6Coloque as cebolas e pimentas no topo do peixe.

7Coloque a água em uma panela com a folha de louro, Gengibre, pimenta e folhas.

8Tempere com sal e pimenta e deixe ferver 15 atas.

9Adicione o restante do azeite e vinagre e deixe cozinhar por 2 minuto de pé.

10Coe o líquido e descarte a folha de louro e especiarias estrada.

11Despeje o líquido tensas sobre os filetes de peixe, cebolas e pimentas.

12Este prato pode ser servido quente, ou pode ser arrefecida e armazenada refrigerada para servir frio.

13Decore com azeitonas pretas e pimentas vermelhas.

Ingredientes

6 colheres de sopa de azeite de oliva

2 cebolas, em fatias finas

2 pimentão verde, sem sementes e cortado

1kg de filetes de peixe branco

450ml de água

1 Laurierblad

1 pedaço de gengibre fresco, descascados e picados

6 pimenta

1 / 8 colher de chá de maça

sal e pimenta do reino moída

150ml moutazijn

Para guarnecer:

azeitonas pretas

pimentões vermelhos doces

00:00