Bohnensalat -

Bohnensalat

      

Februar 9, 2015

Anfahrt

1In einer mittelgroßen Pfanne das Öl erhitzen und Zwiebel und kochen glasigen, fast 5 minuten.

2Fügen Sie die grüne Chilischoten, chilipoeder, Kreuzkümmel und Koriander und rühren zu 2 minuten.

3Mischen Sie die Bohnen und Paprika-Sauce, rühren, bis heiß.

4Lassen Sie die Mischung abkühlen, dann fügen Sie Käse, decken eine Chill bis zum Servieren.

5Zum Servieren, Löffel Salat auf Tortillachips.

Zutaten

1 EL Olivenöl

1 kleine Zwiebel, gehackt

1 4oz Dosen grüne Chilischoten

1 TL gemahlener Kreuzkümmel

1 Teelöffel ancho oder anderen milden Crushed Chili

1 / 4 TL gemahlener Koriander

3 / 4 Tassen Bohnen

1 / 4 Teelöffel Paprika-Sauce

1 / 2 Becher verpackt fest geschreddert Cheddar-Käse

1 / 2 bis zu 3 / 4 Teich Tortillachips

00:00