Carbonato

febbraio 1, 2015

Indicazioni

1Scaldare l'olio in una padella.

2Rosolate la carne con la cipolla.

3Quindi aggiungere l'origano, aggiungere il cumino e il sale e mescolare il tutto.

4Quindi aggiungere l'acqua, pastiglie da brodo rotonde (precedentemente risolto in 1 tazza di acqua calda), carote, zucca e patate.

5Fate cuocere il tutto a fuoco lento finché le verdure non saranno tenere (quello. 20 min.).

6Aggiungi il mais, Aggiungere piselli e fagiolini e cuocere per 5 minuti.

2 cucchiai di olio

1/2 kg. vlees post nero (pezzo di manzo posteriore) (tagliato a cubetti)

1 ui (tritato)

2 spicchi d'aglio (tritato)

7 tazze d'acqua

1 cucchiaino di origano

1/4 cucchiaino di cumino

2 cucchiaini di sale

2 compresse da brodo rotondo

1 carota (tritato)

1 tazza di zucca (tagliare in piccoli pezzi)

1 1/2 tazze di mais sminuzzato

1/4 tazza di piselli

1/4 tazza di fagiolini (tritato)

4 patate (tagliare in piccoli pezzi)

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