2 EL Öl
1/2 kg. posta negra Fleisch (Hinter Stück Rindfleisch) (gewürfelt)
1 ui (Hackfleisch)
2 Knoblauchzehen (Hackfleisch)
7 Tassen Wasser
1 TL Oregano
1/4 TL Kreuzkümmel
2 TL Salz
2 tabletten runderbouillon
1 Möhren (Hackfleisch)
1 Kürbiskopf (in kleine Stücke geschnitten)
1 1/2 Tassen geriebener Mais
1/4 Tasse Erbsen
1/4 Tasse grüne Bohnen (Hackfleisch)
4 Kartoffeln (in kleine Stücke geschnitten)
1
Öl in einer Pfanne.
2
Braten Sie das Fleisch mit der Zwiebel braun.
3
Fügen Sie den Oregano, Kümmel und Salz zugeben und umrühren.
4
Wasser hinzufügen, runderbouillon tabletten (zuvor gelöst in 1 kopje warmem Wasser), Möhren, Kürbis und Kartoffeln.
5
Lassen Sie alles bei schwacher Hitze kochen, bis das Gemüse weich (sowie. 20 Minute).
6
Voeg Mais, Erbsen und grüne Bohnen und kochen für 5 minuten.
Zutaten
2 EL Öl
1/2 kg. posta negra Fleisch (Hinter Stück Rindfleisch) (gewürfelt)
1 ui (Hackfleisch)
2 Knoblauchzehen (Hackfleisch)
7 Tassen Wasser
1 TL Oregano
1/4 TL Kreuzkümmel
2 TL Salz
2 tabletten runderbouillon
1 Möhren (Hackfleisch)
1 Kürbiskopf (in kleine Stücke geschnitten)
1 1/2 Tassen geriebener Mais
1/4 Tasse Erbsen
1/4 Tasse grüne Bohnen (Hackfleisch)
4 Kartoffeln (in kleine Stücke geschnitten)