Die Zwiebel in Streifen und legen Sie sie mit etwas Öl anbraten, Versuchen Sie es auf kleiner Flamme, so dass sie nicht brennen, wir das Lorbeerblatt hinzufügen, Knoblauch, Pfeffer und eine Prise Salz.

Wenn die Zwiebel ist gut pochierte, Wir lassen das Glas Essig und Öl mit sich diesem 10 kochen.

Zutaten für Fisch .... eine Sohle, ein wenig Salz, pfeffer, ein Esslöffel Öl und Thunfischsteaks Zoll dick.

Erhitzen Sie eine Sohle mit Öl und braten Sie den Thunfisch, nicht zu stark, dass es nicht zu trocken.

Mit der Marinade servieren.