Instructions
1Écraser les poitrines de poulet. Placez les poitrines de poulet sur la pellicule plastique.
2Placez ensuite les tranches de fromage et de jambon sur les poitrines de poulet.
3Roulez-le en fermant hermétiquement la feuille de plastique.
4Placer sur une assiette et mettre au micro-ondes pour 5 procès-verbal, ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
5Retirer le papier d'aluminium et couper en tranches, servir avec de la laitue et de la mayonnaise.