Okra alla maniera di Criole

      

febbraio 8, 2015

Indicazioni

1Lavate l'okra e tagliatelo a metà.

2Alza la fiamma, mettici dentro il limone e aggiungi tre cucchiai d'acqua.

3Preparare una salsa con erbe aromatiche tritate e concentrato di pomodoro in tre cucchiai di grasso.

4Tagliare la salsiccia a pezzetti e aggiungerla alla salsa, se desiderato, puoi usare il maiale prefritto.

5Togli l'ocra dal fuoco e scolala.

6Aggiungi la salsa a tutto il resto, acqua o vino bianco secco, sale, banana o zucca, tagliato a pezzi, Mescolare bene e cuocere a fuoco lento finché il gombo non è tenero e la salsa si addensa.

7Servire con riso bianco.

ingredienti

500 gram verse okra

1 banana matura o chips di zucca

1 ui

3 spicchi d'aglio

1 paprica

4 cucchiai di concentrato di pomodoro

500 grammi di salsiccia affumicata (o carne)

1 citroen

1 cucchiaino di sale

½ tazza di vino secco o acqua

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