I rendimenti8 porzioniTempo di preparazione25 MinCuocere tempo1 HR 20 minutiTempo totale1 HR 45 minuti
1 / 4 tazza di olio vegetale
2 cipolle, triturati
3 pomodori a pezzi
4 spicchi d'aglio, tritato
2 cucchiai di concentrato di pomodoro
¾ cucchiaino di origano essiccato
2 peperone giallo, in direzione, totale, tagliare a metà, seminate e pulite
2 laurierblaadjes
15 tazze d'acqua
2 bicchieri di vino bianco
2 teste e spine dei pesci
4 Patate grandi, sbucciate e tagliate a cubetti
¾ tazza di riso integrale
½ tazza di piselli
½ tazza di carota tritata
10 pezzi di mais
10 filetti di pesce bianco
7 cucchiai di farina
4 proprietario, sciolto
½ tazza di crema per il caffè
½ tazza di formaggio fresco tritato
sale
Pepe
1Scaldate l'olio in una casseruola.
2Quando ha caldo, aggiungere la cipolla e soffriggere fino a quando diventa traslucido.
3Aggiungi i pomodori, aglio, pasta di pomodoro, origano, pepe e alloro.
4Friggere per 3 fino a 4 minuti a fuoco medio e poi aggiungere l'acqua, vino bianco e teste e spine di pesce.
5Portare a ebollizione, abbassare la fiamma e infornare coperto 45 minuti a 1 ora.
6Timbra e liquefa e rimettilo nel barattolo.
7Aggiungi le patate, riso, Aggiungere i piselli e le carote e cuocere.
8Quindi aggiungere il mais e soffriggere per qualche minuto.
9Aggiungi le uova, montata in forma di filo. Quindi aggiungere il latte evaporato e il formaggio.
10Prima di servire, soffriggere i filetti di pesce pepati e precedentemente spolverati di farina.
11Mettere un filetto su ogni piatto con la zuppa.
ingredienti
1 / 4 tazza di olio vegetale
2 cipolle, triturati
3 pomodori a pezzi
4 spicchi d'aglio, tritato
2 cucchiai di concentrato di pomodoro
¾ cucchiaino di origano essiccato
2 peperone giallo, in direzione, totale, tagliare a metà, seminate e pulite
2 laurierblaadjes
15 tazze d'acqua
2 bicchieri di vino bianco
2 teste e spine dei pesci
4 Patate grandi, sbucciate e tagliate a cubetti
¾ tazza di riso integrale
½ tazza di piselli
½ tazza di carota tritata
10 pezzi di mais
10 filetti di pesce bianco
7 cucchiai di farina
4 proprietario, sciolto
½ tazza di crema per il caffè
½ tazza di formaggio fresco tritato
sale
Pepe
Indicazioni
1Scaldate l'olio in una casseruola.
2Quando ha caldo, aggiungere la cipolla e soffriggere fino a quando diventa traslucido.
3Aggiungi i pomodori, aglio, pasta di pomodoro, origano, pepe e alloro.
4Friggere per 3 fino a 4 minuti a fuoco medio e poi aggiungere l'acqua, vino bianco e teste e spine di pesce.
5Portare a ebollizione, abbassare la fiamma e infornare coperto 45 minuti a 1 ora.
6Timbra e liquefa e rimettilo nel barattolo.
7Aggiungi le patate, riso, Aggiungere i piselli e le carote e cuocere.
8Quindi aggiungere il mais e soffriggere per qualche minuto.
9Aggiungi le uova, montata in forma di filo. Quindi aggiungere il latte evaporato e il formaggio.
10Prima di servire, soffriggere i filetti di pesce pepati e precedentemente spolverati di farina.
11Mettere un filetto su ogni piatto con la zuppa.
